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¿Qué es lo más poderoso que tu amiga que atraviesa un momento difícil tiene de su lado? A ti. Los momentos más victoriosos durante cualquier lucha incluyen la amistad. Te damos una lista de formas en las que puedes brindarle un buen día a tu mejor amiga cuando más lo necesite... todo mientras crean un lazo que podría durar para toda la vida.

1. ¡Envía mensajes!
Utiliza el poder de la amistad a través de los medios sociales, el email y el correo postal. Te dará una forma de estar junto a tu amiga, aunque no puedas estar allí. Recibir mensajes de texto, emails y tarjetas en el buzón puede sentirse como un enorme sistema de apoyo, el cual puede ser una influencia muy positiva y darle a tu amiga algo por lo que despertarse y sentir ansias.

2. Planifica una fiesta para celebrar un buen día antes del mal día.
El día antes de cualquier evento desafiante es un momento en el que a tu mejor amiga le vendría bien distraerse. Así que aprovéchalo al máximo al pasar una noche de chicas en su casa. Lleva las comidas, las bebidas, la película o los juegos que más le gusten a tu amiga y haz que la fiesta vaya a ella. Es una excelente forma de ayudarle a olvidar lo que viene al menos por una noche.

3. Ten confianza ciega.
Vive al límite e invita a tu amiga a hacer algo arriesgado. Camari Olson, Modelo de Valentía de Warriors in Pink de Ford, dijo que ella estrechó sus lazos a través del paracaidismo. Una amiga le dijo, "Sé que da miedo, pero podemos hacerlo". Después, ambas sintieron que habían triunfado en algo juntas. Luego, ¡intentaron hacer bungee jumping! Camari dice que inició su tratamiento al día siguiente con una actitud de confianza en sí misma.

4. Simplemente lleva la cena.
Planifica con tiempo o hazlo como sorpresa. Cocina o compra comida para llevar. Simplemente lleva un platillo que sepas que tu amiga y su familia disfrutarán. Y si decides sorprenderla, asegúrate de llevarle algo que pueda guardar en el congelador para otro día en caso de que ya esté preparando algo. 

5. Organiza una actividad grupal.
Ya sea una caminata local de 3 días para el próximo año o subir el Monte Rainier, las actividades grupales son inspiradoras y alentadoras. Crea un equipo y celebra juntas las metas cumplidas. Una de las Modelos de Valentía dijo, "Es una experiencia que realmente estrecha los lazos ya que pasan todo este tiempo juntas entrenando, recaudando fondos y preguntándose la una a la otra en dónde están ahora. El esfuerzo valdrá cada minuto a medida que se fortalecen como equipo".

6. Invítala a caminar o al gimnasio.
Salir de casa es una forma fácil de levantar el ánimo de tu amiga y mantenerse en actividad. Todo lo que necesitas es hacer una pregunta, "¿Quieres dar un paseo?" O invítala a ir al gimnasio. Aquí, la clave consiste en respetar que aunque tu amiga no tenga el mismo nivel de energía, tan solo salir o practicar una pose básica durante una clase de yoga las ayudará a acercarse... y tu amiga tendrá un mejor día.

7. Ofrécete para "ir juntas".
A veces, los días difíciles incluyen citas médicas prolongadas... y aquí es donde entras tú. Ofrécete a llevarla y pasar un rato juntas. Cuando lo hagas, habla sobre otras cosas. Linda Pond, Modelo de Valentía de Warriors in Pink de Ford, dijo que jamás fue sola y sus amigos la ayudaron a pasarla bien. Al finalizar la cita, iban a almorzar o de compras para pasar un buen día y guardar un buen recuerdo.

8. Organiza un día de tratamiento temático.
Si una de tus mejores amigas tiene que atravesar cualquier tipo de tratamiento y tiene ganas de divertirse un poco, planifica una fiesta durante el tratamiento.. Elige un tema para el día, como una fiesta mexicana, y lleva refrigerios, atuendos y también decoraciones. No solo es una buena forma de vincularse sino que también atenúa la seriedad del día.

9. Comienza un brazalete de dijes.
Puedes ayudar a que tu amiga deje atrás los días difíciles al darles una luz positiva (o una joya). Una de las Modelos de Valentía comentó que tiene un dije por cada meta cumplida. Los ama a todos porque sus amigas le ayudaron a elegir cada recuerdo durante sus salidas compartidas. Hasta el día de hoy, dice que cada uno de los dijes aún significan muchísimo para ella.

10. Tan solo planifícalo.
Karen Martínez, Modelo de Valentía de Warriors in Pink de Ford, nos da un consejo muy simple. "Si puedes planificarlo, hazlo. Estar rodeada de tus amigos marca una gran diferencia. Y si no funciona, no importa". Ella confirmó que haber estado con amigos durante toda su experiencia marcó una gran diferencia, lo que la hizo pensar, "Guau, mis amigos quieren hacer esto por mí".